自分史上「最高」ボディへの道　　プリンス✩プリンセスプロジェクト

３つの国家資格を持つ「身体の専門家」が、誰もが羨む「理想のカラダ」をクリエイト！！

どっちの方が太りにくい食事?⑥

おはようございます
 


Total Body Manager の 元廣 誠基 です !

 

 

f:id:masakimotohiro:20171027073429j:plain

 

 

◆どっちの方が太りにくい食事？⑥

 

 

●コーヒー

 

 

Q.食後のコーヒーが好き！

 

　こんな方も多いと思いますが、

 

　コーヒーは本当に食後が良いんでしょうか？

 

 

A.食前の方がより痩せる効果は高い

 

⇒コーヒーに含まれるクロロゲン酸は

 

　血液の中に入ると、糖質や脂質の吸収を

 

　抑える働きがあるので、食前に飲んでおくと

 

　その後食べた物が吸収されにくくなる

 

 

コーヒー　イラスト に対する画像結果

 

 

食後のコーヒーもいいですが、

 

食前や運動前にコーヒーを飲むことで

 

より痩せやすい身体になりますよ!

 

 

******************************************
 
◆訪問鍼灸
◆朝トレー二ング
◆高齢者事業所向け出張サービス
◆その他健康にまつわるご相談
　　　　　　　　　　お任せ下さい！
 
******************************************

f:id:masakimotohiro:20170819173854j:plain

******************************************
 
元 廣 誠 基　(モトヒロマサキ)
mail：masakimotohiro@gmail.com
tel：090-6827-3744
******************************************