おはようございます Total Body Manager の 元廣 誠基 です ! ◆どっちの方が太りにくい食事?④ ●あんこ Q.今日は甘いものが食べたい! そんな時に大福やどら焼き等のあんこは こしあん?つぶあん? どちらの方がより太りにくいのでしょう? A.つぶあんの方が…
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