初心者のための朝トレーニング 第7回

こんばんは
 
 
Total Body Manager の 元廣 誠基 です !

今日は初心者の為の朝トレーニング第7回でした❢

テーマは「身体のピークについて」

お話しさせて頂きました

その後、皆さんでしっかりトレーニング!

今回も参加して頂いた皆様全員が

真剣にトレーニングに取り組んで頂きました!

これからも「健康」をしっかり伝えていけるよう

活動していきたいと思います☆

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元 廣 誠 基　(モトヒロマサキ)

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