こんばんは Total Body Manager の 元廣 誠基 です ! 今日は初心者の為の朝トレーニング第7回でした❢ テーマは「身体のピークについて」 お話しさせて頂きました その後、皆さんでしっかりトレーニング! 今回も参加して頂いた皆様全員が 真剣にトレーニング…
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