自分史上「最高」ボディへの道  プリンス✩プリンセスプロジェクト

3つの国家資格を持つ「身体の専門家」が、誰もが羨む「理想のカラダ」をクリエイト!!

運動初心者の為の朝トレーニング in 岸和田市中央公園会議室

こんばんは
 
Total Body Manager の 元廣 誠基 です !

 

 

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2月4日(日)に

 

岸和田市中央公園会議室で

 

【運動初心者の為の朝トレーニング】を

 

開催しました!

 

 

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今回のテーマは

 

前回の朝トレー二ングでリクエストを頂いた

 

白内障緑内障」について

 

お話しさせて頂きました。

 

 

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その後はトレーニング

 

 

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今回はご要望の多かった

 

「腰痛予防のトレーニング」で

 

特に股関節の動きを意識してもらいながら

 

トレーニングして頂きました。

 

 

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引き続き皆様に

 

「健康」を提供していけるよう

 

活動していきたいと思います!

 

 

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