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カルシウムについて③

栄養に関するアレコレ

こんばんは
 
 
Total Body Manager の 元廣 誠基 です !

 

 

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今日はカルシウムについてその③です

 

 

◆カルシウムについて③

 

 

◎カルシウム不足で起こりうる症状

 

 

・高血圧

 

・糖尿病

 

・動脈硬化

 

・成長障害

 

・アルツハイマー

 

・変形性関節症

 

・尿路結石

 

 

※機能カルシウムが不足しても、

 

　貯蔵カルシウムから補充されるので、

 

　摂取不足がすぐに身体の不具合を

 

　引き起こす事は少ない

 

 

⇒ただし、あまりにも骨中のカルシウム(貯蔵カルシウム)

 

　を使いすぎると、

 

　将来的に骨粗鬆症・骨軟化症の原因になる事も

 

 

骨粗鬆症 イラスト に対する画像結果

　

 

次回はカルシウムの上手な摂取方法について

 

書いていきたいと思います！

 

 

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