脂肪燃焼を助ける栄養成分③

こんにちは！
 

Total Body Manager の 元廣 誠基 です

今日は、脂肪燃焼を助ける栄養成分その③です

◆脂肪燃焼を助ける栄養成分

③カフェイン・コーヒークロロゲン酸

・オリゴ糖(コーヒー)

血管を拡張させ、血流を促す

利尿作用で老廃物を体外へ排出する

覚醒作用で運動能力向上

➡運動量が増えれば必然的に

　脂肪燃焼に繋がる

ミトコンドリアが脂質を取り込むのを促進し、

燃焼量をアップさせる

腸内環境を整えて、活性化させる事で

体温を上昇させ、カロリー消費を高める

肝臓での脂肪の生合成を抑制し、

脂肪吸収を抑える

※特に食前・運動前に摂取するのが効果的

コーヒーも上手く利用して、脂肪燃焼に役立てて下さい！

******************************************

 

◆訪問鍼灸
◆朝トレー二ング
◆高齢者事業所向け出張サービス

◆その他健康にまつわるご相談
　　　　　　　　　　お任せ下さい！

 

******************************************

******************************************

 

元 廣 誠 基　(モトヒロマサキ)
mail：masakimotohiro@gmail.com
tel：090-6827-3744
blog： 自分史上「最高」ボディへの道 プリンス✩プリンセスプロジェクト

 

******************************************