こんばんは Total Body Manager の 元廣 誠基 です ! 1月28日(日)に 岸和田市中央公園会議室で 【運動初心者の為の朝トレーニング】を 開催しました! 今回のテーマは参加者の皆様のお悩みとして1番多かった 「膝痛に効果的なトレーニング法」を お話しして…
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