こんばんは Total Body Manager の 元廣 誠基 です ! ◆風邪をひいた時の朝食メニューは? ●朝は体温が低いので、 体温を上げる様に意識する事が最も大切! ●風邪をひいた時はパンよりもご飯が良い 水分量が多い程、身体は温まりやすい =特にお粥は食べてす…
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