おはようございます Total Body Manager の 元廣 誠基 です ! 10月19日(日)に 【初心者の為の朝トレーニング第9回】 を開催しました! 今回のテーマは 身体にとても大切な《水分》 身体の水分量や1日の水分摂取量 等を お話しさせて頂きました。 今回参加し…
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