こんばんは Total Body Manager の 元廣 誠基 です ! 今日は睡眠についてその⑪です ◆睡眠について⑪ ◎スマホやパソコンと睡眠の関係 Q.スマホやパソコンの光は 本当に睡眠に悪影響なのか? A.光の影響はほとんどないと言われている ⇒むしろどんな内容を見て…
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