自分史上「最高」ボディへの道  プリンス✩プリンセスプロジェクト

3つの国家資格を持つ「身体の専門家」が、誰もが羨む「理想のカラダ」をクリエイト!!

運動初心者の為の朝トレーニング in 岸和田市中央公園会議室

こんばんは
 
Total Body Manager の 元廣 誠基 です !

 

 

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4月29日(日)に

 

岸和田市中央公園会議室で

 

【運動初心者の為の朝トレーニング】を

 

開催しました!

 

 

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テーマは引き続き 

 

【ビタミン】について 

 

今回は特に【ビタミンB2】について

 

手作りのプリントもお渡しし

 

お話しさせて頂きました!

 

 

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その後はトレーニング

 

 

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今回は最近肩こりの方が増えてきているので、

 

肩こりに効果的な運動を中心に

 

行いました!

 

 

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引き続き、皆様の

 

健康的な身体作りの

 

お手伝いが出来るよう

 

活動していきたいと思います!

 

 

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